SALADE DE POIS CHICHES ET AU THON

Saviez-vous que de manger de la viande lorsqu'il fait chaud demande plus d'énergie à notre corps?
À cet effet, nous vous proposons une salade repas aux pois chiches et au thon.

INGRÉDIENTS

• 1 oignon, émincé
• 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés
• 2 gousses d’ail, hachées
• 60 ml (1/4 tasse) d’HUILE D'OLIVE EXTRA VIERGE - CITRON
• 30 ml (2 c. à soupe) VINAIGRE DE VIN CÉPAGE LAMBRUSCO
• 10 ml (2 c. à thé) de BALSAMIQUE - AIL
• 1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches, rincés et égouttés
• 1 litre (4 tasses) de roquette
• 1 concombre libanais, tranché
• 1 boîte de 170 g de thon dans l’huile, égoutté
• Fromage feta au gout
• Sel et poivre

INGRÉDIENTS

1. Mélanger le tout et déguster !